CrossFit es programa de fuerza y acondicionamiento que promueve la condición física general y la vitalidad restaurada. Ofrecemos clases en grupos reducidos y clases particulares en base a la Prescripción CrossFit, "Constantemente variados, de alta intensidad, movimientos funcionales." Hacemos hacer cosas como empujar, tirar, en cuclillas, levantar y correr ejecutado segura y de alta intensidad. En OV Crossfit, no verá ninguna máquina. Formamos a nuestros cuerpos utilizando nuestro peso corporal, pesas, pesas, balones medicinales, trineos, pesas, cuerdas, y más. Cada entrenamiento es escalable, lo que significa que cualquiera puede participar dentro de su capacidad. Este estilo de entrenamiento hace un llamamiento a aquellos que buscan un óptimo rendimiento físico, así como aquellos que interesados en la aptitud general.
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