Cómo yo como:
Yo peso y mido mi comida
Yo como estricta Paleo
Yo como 1-3 trucos comidas completas por semana
CÓMO ENTRENO:
Hago deporte sobre todo en una CrossFit Afiliado
Tengo un entrenador o el de la programación
Grabo mis entrenamientos
Doug Chapman desde HyperFitUSA / CrossFit Ann Arbor ha sido mi entrenador durante los últimos 5 años.
MI atlético:
Jugué juveniles o de alto nivel de escuela deportiva
Escuela Secundaria Gimnasia / Atletismo
MI EXPERIENCIA CON CROSSFIT:
Empecé CrossFit con un entrenador (por ejemplo, en un afiliado)
He completado el curso certificado de CrossFit Nivel 1
He asistido a uno o más cursos de especialidad
He tenido una experiencia que cambia la vida, debido a CrossFit
Yo entreno a otras personas
MI HORARIO DE TRABAJO / DESCANSO:
Hago varios entrenamientos en un día 3 + veces a la semana
Programo estrictamente mis días de descanso
Me suelen descansar 4 o más días al mes
¿Cuánto tiempo has estado haciendo CROSSFIT?
4 + años
Iniciado en junio de 2009
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